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不想結(jié)扎的情況下，可選擇的避孕方法有避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、皮下埋植避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，預(yù)防性傳播疾病，使用方便且副作用小。 2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時(shí)服用；長效避孕藥作用時(shí)間長，但可能有月經(jīng)紊亂等副作用；緊急避孕藥用于無防護(hù)性生活后的補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，干擾受精卵著床，避孕效果較好，但可能引起月經(jīng)增多等不適。 4.避孕針：通過定期注射藥物達(dá)到避孕目的，效果持續(xù)時(shí)間較長。 5.皮下埋植避孕：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素起到避孕作用。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況、生活習(xí)慣和需求綜合考慮，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，以選擇最適合自己的避孕方式。同時(shí)，無論選擇哪種避孕方法，都應(yīng)正確使用，以確保避孕效果。