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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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增強肝功能可從飲食、運動、作息、情緒、避免傷肝行為等方面著手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-10 21:44
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、菠菜、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。
2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽，促進血液循環(huán)和代謝。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，讓肝臟得到充分休息。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕肝臟負擔(dān)。
5.避免傷肝行為：減少飲酒，避免濫用藥物，預(yù)防病毒感染。
通過綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于增強肝功能。
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就醫(yī)問藥
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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