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吃緊急避孕藥引起月經(jīng)不調(diào)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等來(lái)改善。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等藥物。 4.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、針灸等中醫(yī)療法，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，吃緊急避孕藥引起的月經(jīng)不調(diào)，需要綜合調(diào)理。如果月經(jīng)不調(diào)的情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。