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即問即答

孕婦怎樣做能降低孩子患自閉癥風(fēng)險

2024-11-28 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 自閉癥

問題：

孕婦要注意什么！來防止小孩得自閉癥??！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

孕婦可通過均衡飲食、保持良好心態(tài)、避免有害物質(zhì)、重視產(chǎn)檢、適當(dāng)運動等來降低孩子患自閉癥的風(fēng)險。 1. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 2. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒。 4. 重視產(chǎn)檢：按時進行各項檢查，如唐篩、無創(chuàng) DNA 等，及時發(fā)現(xiàn)問題。 5. 適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 6. 良好作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，有利于自身和胎兒健康。總之，孕婦在孕期要從多方面注意，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件，但即使做好了這些，也不能完全確保孩子一定不會患自閉癥。
2024-11-29 01:56

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