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眼睛干澀疼痛可能由用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、全身疾病、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽?，會?dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，引起眼睛干澀疼痛。應(yīng)注意定時休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠方或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風(fēng)、有煙霧或粉塵的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快，容易出現(xiàn)眼睛不適?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋獬鰰r佩戴防護眼鏡。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎、角膜炎等，會影響淚液分泌或破壞眼表結(jié)構(gòu)。需根據(jù)具體疾病進行針對性治療，例如干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.全身疾?。禾悄虿　⒏稍锞C合征等全身性疾病，可能影響淚液的質(zhì)量和分泌。要積極治療原發(fā)病，同時注意眼部護理。 5.藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能導(dǎo)致眼睛干澀疼痛。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 眼睛干澀疼痛可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意用眼衛(wèi)生，保持良好的用眼習(xí)慣。