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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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長(zhǎng)期只吃水果不吃飯，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡、胃腸功能紊亂、代謝異常、免疫力下降、影響心血管健康等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-11 14:08
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：水果無法提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪等。
2.胃腸功能紊亂：胃酸分泌異常，影響消化吸收，易引發(fā)胃腸疾病。
3.代謝異常：碳水化合物攝入單一，可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響代謝。
4.免疫力下降：缺乏多種營(yíng)養(yǎng)素，身體抵抗力減弱，易生病。
5.影響心血管健康：營(yíng)養(yǎng)不均衡可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，長(zhǎng)期只吃水果不吃飯對(duì)健康危害較大，應(yīng)保持均衡飲食。
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