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每月來月經(jīng)時出現(xiàn)水腫，可能是激素變化、水鈉潴留、貧血、營養(yǎng)不良、盆腔充血等原因造成的。 1.激素變化：月經(jīng)期間，雌激素和孕激素水平波動，可能導致體內(nèi)水鈉代謝失衡，引起水腫。 2.水鈉潴留：身體為了應對月經(jīng)期間的失血，會自動調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，可能出現(xiàn)水鈉潴留，引發(fā)水腫。 3.貧血：經(jīng)期失血過多可能導致貧血，影響血液循環(huán)和代謝，容易出現(xiàn)水腫。 4.營養(yǎng)不良：日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體的正常代謝功能，在經(jīng)期可能表現(xiàn)為水腫。 5.盆腔充血：月經(jīng)時盆腔組織充血，可能壓迫周圍血管和淋巴管，影響液體回流，導致下肢或腹部水腫。 總之，月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫多數(shù)是生理性的，但如果水腫嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。同時，經(jīng)期要注意休息，保持良好的飲食和生活習慣。