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產(chǎn)婦肚子脹氣可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胃腸功能弱、激素變化、腹部著涼等引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜和水果攝入。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后臥床時(shí)間長(zhǎng)，胃腸蠕動(dòng)慢。可適當(dāng)下床活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.胃腸功能弱：產(chǎn)后身體虛弱，胃腸消化能力差?？身槙r(shí)針按摩腹部，幫助消化。
4.激素變化：產(chǎn)后激素水平改變影響胃腸功能。一般會(huì)逐漸恢復(fù)，無(wú)需特殊處理。
5.腹部著涼：保暖不當(dāng)導(dǎo)致。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。
產(chǎn)婦肚子脹氣通常可通過(guò)上述方法緩解，若脹氣嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。