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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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付志明 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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補(bǔ)充碘可以通過(guò)食用海帶、紫菜、海魚(yú)、貝類(lèi)、蛋類(lèi)等食物。這些食物富含碘元素，對(duì)維持人體正常生理功能具有重要意義。 1.海帶：海帶是一種常見(jiàn)的高碘食物，其碘含量較為豐富。適量食用有助于滿足人體對(duì)碘的需求。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也較高，并且容易獲取和烹飪，可以用于制作湯品或壽司等。 3.海魚(yú)：如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等海魚(yú)不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有一定量的碘。 4.貝類(lèi)：像牡蠣、扇貝等貝類(lèi)食物，也是碘的良好來(lái)源。 5.蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等蛋類(lèi)食物中也含有一定量的碘，是日常飲食中常見(jiàn)的選擇。 總之，通過(guò)合理搭配上述食物，可以有效補(bǔ)充碘元素。但需注意，補(bǔ)碘也應(yīng)適量，避免過(guò)度攝入。如果存在甲狀腺疾病等特殊情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
2024-11-29 06:16
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是碘中毒? 除了過(guò)敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無(wú)毒性友應(yīng)。但對(duì)缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn)，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無(wú)力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來(lái)的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無(wú)碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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