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兒童吃哪些果蔬有助于排鉛

2024-11-28 14:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

兒童吃什么水果或蔬菜可以排鉛..

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

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兒童排鉛可適當(dāng)多吃一些水果和蔬菜，如獼猴桃、火龍果、西紅柿、胡蘿卜、南瓜等。 1.獼猴桃：富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)鉛的排出。 2.火龍果：含有豐富的膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)，加速鉛的代謝。 3.西紅柿：含有的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)鉛的排出有一定幫助。 4.胡蘿卜：胡蘿卜素能與鉛結(jié)合，減少鉛在體內(nèi)的蓄積。 5.南瓜：果膠成分可吸附體內(nèi)的鉛，促進(jìn)其排出。兒童鉛超標(biāo)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和智力，除了通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，還應(yīng)注意避免接觸含鉛高的環(huán)境，如汽車尾氣多的地方等。如果鉛超標(biāo)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-28 18:21

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什么是鉛中毒? 　　鉛是淺灰色金屬，加熱到400℃～500℃時(shí)有大量鉛煙逸出。鉛及化合物的蒸汽、煙和粉塵主要經(jīng)呼吸道侵入人體，這是職業(yè)性鉛中毒主要侵入途徑，也可經(jīng)消化道吸收。急性鉛中毒大多由于誤服或自服大最可溶性鉛化合物所致，也有報(bào)告因服食一些含鉛的中藥偏方而引起急性中毒者，能引起急性鉛中毒的最小口服劑量為5 mg/kg。慢性鉛中毒多見于長(zhǎng)期吸入鉛煙、鉛塵的工人。發(fā)病率以鉛冶煉和蓄電池制造行業(yè)較高，鑄字、顏料、釉彩、焊接少見。查看全文»

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