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口舌生瘡多由上火、缺乏維生素、口腔感染、免疫力低下、精神壓力大等引起。治療可通過(guò)局部用藥、口服藥物等，平時(shí)要注意飲食、口腔衛(wèi)生等。 1.上火：飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律易導(dǎo)致上火引起口舌生瘡。應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物，保證充足睡眠。 2.缺乏維生素：尤其是維生素 B 族缺乏時(shí)易出現(xiàn)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 3.口腔感染：細(xì)菌或病毒感染口腔可能引發(fā)。要注意口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口。 4.免疫力低下：身體抵抗力差時(shí)易發(fā)病。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 口舌生瘡一般通過(guò)合理的治療和生活調(diào)理可以較快恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。