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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦貧血食補(bǔ)可從補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)、維生素等方面著手，包括食用動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-09 09:22
1.補(bǔ)充鐵：多吃豬肝、豬血、鴨血等，其富含鐵元素，有助于改善貧血。
2.增加蛋白質(zhì)：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必要的營養(yǎng)。
3.攝入維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等水果，可促進(jìn)鐵吸收。
4.食用豆制品：豆腐、豆?jié){等，富含蛋白質(zhì)和鐵。
5.選擇全谷物：糙米、燕麥等，營養(yǎng)豐富，對貧血有一定幫助。
孕婦貧血食補(bǔ)要注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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根據(jù)你的敘述多吃一些含鐵的食物如菠菜，西紅柿紅蘿卜等，用鐵鍋?zhàn)鲲垼?/p> 2013-12-12 22:31
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