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出現(xiàn)黑眼圈和眼袋可能是由于睡眠不足、遺傳因素、年齡增長、皮膚疾病、生活習慣不良等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不好會影響血液循環(huán)，導致眼周色素沉著和皮膚松弛。應保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小時。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、色素沉著較多，較易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。這種情況可通過醫(yī)美手段改善。 3. 年齡增長：隨著年齡增加，皮膚膠原蛋白流失，眼部肌肉松弛，脂肪堆積?？墒褂酶缓S生素 E 和 C 的護膚品。 4. 皮膚疾病：如過敏、濕疹等，可能引發(fā)黑眼圈和眼袋。需治療原發(fā)病，如使用抗過敏藥物氯雷他定、西替利嗪等。 5. 生活習慣不良：如吸煙、酗酒、過度用眼等。應戒煙戒酒，避免長時間盯著電子屏幕，適當按摩眼周。 總之，黑眼圈和眼袋的形成原因多樣，要根據(jù)個人情況采取相應措施。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。