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2013-12-13 11:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

熬夜的人吃維生素B群最好嗎？

回答1
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楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

經(jīng)常性的熬夜適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)很重要。對于吃維生素B群是可以的，但是維生素也不能多吃，吃的維生素多也會有副作用的。養(yǎng)成好的習(xí)慣，長期熬夜會影響肝腎，影響氣血的正常的。注意按時睡眠，積極運動，按時是多吃含有維生素是蔬菜比較好的。注意體檢一下，看看身體有無異常。
2018-12-19 08:38

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回答2
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張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

熬夜吃維生素B有用。維生素B群的流失，所以為了維持肌膚健康要補充維生素B群，當(dāng)然此外維生素C和E還有維生素A都是維持肌膚健康的關(guān)鍵，也要適量的補充。再就是盡量少熬夜
2013-12-13 12:14

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