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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王凈 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕后，孕婦對(duì)鐵的需求量增加，通過飲食補(bǔ)鐵很重要。但如果缺鐵嚴(yán)重，可能需要就醫(yī)。飲食補(bǔ)鐵的同時(shí)要注意均衡營養(yǎng)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-13 12:36
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含易吸收的鐵元素。
2.紅肉：像牛肉，能提供豐富的鐵。
3.動(dòng)物血：例如鴨血，鐵含量較高。
4.豆類：比如黑豆、紅豆，是植物性鐵的良好來源。
5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的鐵。
總之，孕期飲食要多樣化，多吃上述含鐵豐富的食物，有助于滿足孕期對(duì)鐵的需求。但如果出現(xiàn)貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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