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保護孩子視力需從用眼習(xí)慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、定期檢查及控制用眼時間等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢，不在昏暗或強光環(huán)境下看書。
2.增加戶外活動時間：每天至少2小時戶外活動，促進眼部調(diào)節(jié)放松。
3.注重飲食營養(yǎng)均衡：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
4.定期進行視力檢查：建議每半年檢查一次，及時發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)。
5.嚴(yán)格控制用眼時間：遵循20-20-20法則，每20分鐘用眼后，遠(yuǎn)望20英尺（約6米）處20秒。
家長要重視孩子的視力保護，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓孩子擁有健康的視力。

食療的方法是完全可以痊愈的,注意孩子眼睛的營養(yǎng),五谷雜糧,葷素搭配,多吃青菜,不要偏食.如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視.適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄?平時可適當(dāng)進食豬肝,羊肝,少吃辛辣油膩食品,祝您的孩子身體健康.