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孕婦嘔吐可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、穴位按摩、輸液補(bǔ)充營養(yǎng)等來緩解，具體如下。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩辛辣，多吃清淡易消化食物，如米粥、面條。
2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免緊張焦慮情緒。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑應(yīng)用維生素B6，也可考慮使用健胃消食片。嚴(yán)重時(shí)需輸液補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。
4.穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴，有助于緩解嘔吐。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步等輕度活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
孕婦嘔吐的緩解方法多樣，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。

在懷孕早期出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，如果比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院用止吐藥物，如果已經(jīng)嘔吐到無法正常進(jìn)食，可以通過輸液補(bǔ)充液體和營養(yǎng)，可以用點(diǎn)止吐藥物，癥狀慢慢可以得到改善的，大多數(shù)人在懷孕三個(gè)月之后，這種情況都能得到緩解。當(dāng)然也有個(gè)別人一直吐到寶寶出生，這樣就容易造成營養(yǎng)不良，需要注意營養(yǎng)的搭配。