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在懷孕36周時(shí)，繼續(xù)補(bǔ)鈣是必要的，因?yàn)樘汗趋腊l(fā)育需要大量鈣質(zhì)。孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)的充足對(duì)于母嬰雙方的健康至關(guān)重要。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
孕期補(bǔ)鈣有助于預(yù)防孕婦腿部抽筋、保障胎兒骨骼發(fā)育和牙齒形成，同時(shí)維持母體自身骨密度?？紤]到36周的胎兒發(fā)育需求，補(bǔ)鈣仍是必需的。
1.孕晚期胎兒骨骼發(fā)育加速，對(duì)鈣的需求增加。
2.孕婦體內(nèi)鈣儲(chǔ)備若不足，可能會(huì)從骨骼中抽取，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
3.缺鈣可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)肌肉痙攣，尤其是夜間腿部抽筋。
4.補(bǔ)鈣也有助于維持心臟和神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
5.適量補(bǔ)鈣可以降低早產(chǎn)和低出生體重的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，孕婦在36周時(shí)仍需補(bǔ)充鈣質(zhì)，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣補(bǔ)充劑，以確保劑量適當(dāng)，避免過(guò)量。同時(shí)，均衡飲食，攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品和綠葉蔬菜，也是重要的補(bǔ)鈣途徑。記得定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)鈣攝入情況，確保母嬰健康。