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兒童喝酸奶有好處嗎

兒童喝酸奶有好處嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王一川 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級甲等

    兒科

    患者好,酸奶中的乳酸菌,可以抑制有害菌的產生,提高免疫力。對1歲~4歲之間的寶寶,可根據他們不同的體質適量喝些酸奶。 喝酸奶前,不要加熱,否則會破壞酸奶中乳酸菌的活性??上劝阉崮淘谑覝叵路胖脙蓚€小時,再給寶寶喝。寶寶空腹時別喝酸奶,會影響有益乳酸菌的吸收。喝完酸奶后,記得讓寶寶漱口,以免形成齲齒。 酸奶的鈣、維生素B2和鋅的攝入量明顯增高,而體格發(fā)育速度,骨密度的增長也都優(yōu)于不喝的。另外,由于酸奶有雙向調節(jié)腸道機能的作用,長期飲用,還能夠提高兒童的抗病能力。9個月的試驗結果表明,酸奶組兒童的上呼吸道感染以及腹瀉的發(fā)生率都有所降低。 作為奶制品的一種,酸奶幾乎保留了牛奶中的全部營養(yǎng),并且由于發(fā)酵菌的作用,其成分也比牛奶有了進一步的改善。如酸奶更易吸收,能改善腸道菌群,增加礦物質的吸收。此外,酸奶沒有乳糖不耐受問題,而且有多種口味,不容易產生厭煩感。希望你正確治療,早日康復。

    2019-01-23 17:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內科

    您好,兒童可以適當飲用酸奶,有利于腸道健康等。對于小孩子的飲食建議均衡種類,保證充足營養(yǎng)的同時不要讓小孩挑食厭食,多吃蔬菜、水果,每天保證充足的睡眠,另外要適當增加小孩的室外活動,多曬曬太陽,有助于孩子的骨骼發(fā)育和健康成長。希望我的回答對你有所幫助。

    2013-12-14 09:46
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