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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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早上空腹吃水果，部分水果相對(duì)不傷胃，如蘋果、香蕉、梨。但不宜僅以水果作早餐，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-14 11:01
1.蘋果富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
2.香蕉含鉀豐富，能提供一定能量，且性質(zhì)較溫和。
3.梨水分充足，有潤(rùn)肺清燥作用，但不宜多吃。
4.需注意，即使是較溫和的水果，也不宜過(guò)量食用。
5.腸胃不好的人，空腹吃水果更要謹(jǐn)慎。
總之，早上吃水果要適量，并結(jié)合其他食物，保證營(yíng)養(yǎng)充足，維護(hù)腸胃健康。
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