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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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核桃仁的食用方法多樣，如直接食用、煮粥、做糕點(diǎn)、配菜、打豆?jié){等。 1.直接食用：將核桃仁洗凈后直接食用，可充分獲取其營養(yǎng)成分。 2.煮粥：在煮粥時(shí)放入適量核桃仁，增加粥的營養(yǎng)和口感。 3.做糕點(diǎn)：如核桃酥，能讓糕點(diǎn)更具風(fēng)味和營養(yǎng)。 4.配菜：與蔬菜一起炒制，如西芹炒核桃，美味又健康。 5.打豆?jié){：將核桃仁與黃豆等一起打成豆?jié){，營養(yǎng)豐富。 總之，選擇適合自己的核桃仁食用方法，既能享受美味，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。但需注意適量食用，以免攝入過多熱量。
2024-09-19 13:34
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