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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃曉軍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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富含特定營(yíng)養(yǎng)素的食物有助于維護(hù)和促進(jìn)卵巢健康，主要包括富含維生素D、維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)卵巢功能有積極影響，能夠促進(jìn)卵巢發(fā)育，維持激素平衡，同時(shí)具備抗氧化和抗衰老的效果。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-19 16:46
1.維生素D：具有調(diào)節(jié)雌激素平衡的作用，可以通過(guò)食用魚類、蛋黃和強(qiáng)化食品獲得。
2.維生素C、E和胡蘿卜素：作為強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)卵巢免受自由基損害，延緩卵巢衰老。富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物包括深色蔬菜（如菠菜、甜菜）、柑橘類水果、堅(jiān)果和種子。
3.胡蘿卜：含有豐富的β-胡蘿卜素，研究顯示，攝入胡蘿卜素較高的女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)較低。
4.橙類水果：如橙子、柚子，含有大量的維生素C，有助于保持卵巢健康。
5.紅薯、哈密瓜和南瓜：這些“有色”蔬果也是β-胡蘿卜素的良好來(lái)源，對(duì)卵巢健康有益。
為了促進(jìn)卵巢發(fā)育和維護(hù)卵巢健康，建議均衡飲食，多攝入上述提及的富含關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的食物。同時(shí)，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，也是卵巢健康的重要組成部分。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好！多吃含胡蘿卜素的食物能預(yù)防卵巢癌,建議女性應(yīng)多吃胡蘿卜，除了胡蘿卜外，橙類的水果以及紅薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含茁-胡蘿卜素的食物。經(jīng)常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-14 13:42
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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