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寶寶怎樣食補(bǔ)能預(yù)防感冒和咳嗽?

寶寶怎樣食補(bǔ)能預(yù)防感冒和咳嗽?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孫子凱 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    寶寶預(yù)防感冒和咳嗽可通過合理飲食,包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等。具體有均衡膳食、多吃蔬果、適量吃肉、補(bǔ)充水分、注意飲食衛(wèi)生等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.均衡膳食:保證食物多樣化,包括谷類、蔬菜、水果、奶類、豆類、肉類等。
    2.多吃蔬果:如橙子、獼猴桃富含維生素C,有助于提高免疫力。
    3.適量吃肉:選擇瘦肉,提供優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.補(bǔ)充水分:促進(jìn)新陳代謝,利于體內(nèi)毒素排出。
    5.注意飲食衛(wèi)生:防止病從口入。
    通過科學(xué)合理的食補(bǔ),有助于增強(qiáng)寶寶抵抗力,預(yù)防感冒和咳嗽。但如果寶寶已經(jīng)患病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-19 11:20
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李京保 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    1、每天喝點(diǎn)梨粥2、雞湯、蘑菇湯3、適量運(yùn)動(dòng)4、每天用涼水洗鼻子5、打疫苗6、及時(shí)加減衣服。

    2013-12-14 14:51
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
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  • 金美玲

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)呼吸系統(tǒng)疑難雜癥及呼吸危重癥有很好的解決處理能力。 詳情»

  • 余林中

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):咳嗽氣喘、胃炎腸炎等呼吸、消化系疾病診治,體虛疲勞、失眠健忘 詳情»

  • 王丹琪

    主任醫(yī)師 副教授

    北京積水潭醫(yī)院

    擅長(zhǎng):哮喘,慢性阻塞性肺疾病及呼吸危重癥患者的救治,尤其對(duì)難治性咳 詳情»

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