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懷孕期間可以戴手表和手機(jī)，但需要注意一些事項(xiàng)，如輻射影響、佩戴方式、使用時(shí)間等。 1. 輻射影響：手表一般無(wú)輻射，手機(jī)有一定輻射，但通常在安全范圍內(nèi)。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可能對(duì)胎兒有潛在風(fēng)險(xiǎn)。 2. 佩戴方式：手表應(yīng)選擇寬松舒適的，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)。手機(jī)不要放在腹部附近。 3. 使用時(shí)間：控制手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)，避免沉迷，以免影響休息和情緒。 4. 電磁干擾：手機(jī)可能產(chǎn)生電磁干擾，影響孕婦自身的生物節(jié)律。 5. 心理因素：過(guò)度依賴手機(jī)可能導(dǎo)致孕婦精神緊張，不利于孕期心理健康。 總之，孕婦可以戴手表和手機(jī)，但要適度并注意方式。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)自身和胎兒健康都很重要。