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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉艷秀 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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反復感冒可能與身體免疫力下降、環(huán)境因素和個人生活習慣有關。提高自身抵抗力和改善生活環(huán)境是關鍵。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-14 18:28
1.免疫提升：保持均衡飲食，攝入富含維生素C的食物，如柑橘、綠葉蔬菜，增加蛋白質攝入，有助于增強免疫功能。
2.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，有助于身體修復和免疫系統(tǒng)的正常運作。
3.鍛煉身體：適度的運動如散步、游泳或瑜伽，能提高身體素質，減少感冒幾率。
4.個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其在公共場所，避免接觸病毒，減少感冒傳播機會。
5.適宜環(huán)境：保持室內空氣流通，避免過度干燥或寒冷，有助于預防呼吸道感染。
通過調整生活方式，增強身體抵抗力，注重個人衛(wèi)生，可以有效預防反復感冒。如有持續(xù)感冒情況，建議及時就醫(yī)評估是否存在其他潛在健康問題。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數感冒易根據典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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