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哪些食物有助于健胃？

2013-12-14 18:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問(wèn)題：

哪些食物有助于健胃？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何興祥主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

健胃的食物有多種，包括溫性食物、富含膳食纖維的食物、發(fā)酵食物、健脾益胃的粥類以及部分水果等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1. 溫性食物：如羊肉、豬肚等，性質(zhì)溫?zé)?，能溫暖脾胃?br/>2. 富含膳食纖維的食物：像芹菜、玉米等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
3. 發(fā)酵食物：例如酸奶，含有益生菌，可改善腸道菌群，增強(qiáng)消化功能。
4. 健脾益胃的粥類：山藥粥、南瓜粥，營(yíng)養(yǎng)豐富且易于吸收。
5. 部分水果：山楂能開(kāi)胃消食，蘋果富含果膠，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
合理選擇和搭配這些健胃食物，有助于保持良好的消化功能，但如果存在嚴(yán)重的胃部疾病，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
2013-12-14 18:33

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見(jiàn)的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉(zhuǎn)、胃損傷、胃下垂、急性胃擴(kuò)張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結(jié)核。查看全文»

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