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保健品吃多了通常對(duì)身體并無(wú)好處，可能會(huì)帶來(lái)多種不良影響，如影響肝腎功能、營(yíng)養(yǎng)失衡、增加代謝負(fù)擔(dān)、引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)、干擾正常治療等。 1. 影響肝腎功能：部分保健品成分需肝臟代謝、腎臟排泄，過(guò)量攝入可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，如維生素 A、D 過(guò)量。 2. 營(yíng)養(yǎng)失衡：過(guò)度依賴(lài)保健品，可能導(dǎo)致忽視正常飲食，造成其他必需營(yíng)養(yǎng)素缺乏。 3. 增加代謝負(fù)擔(dān)：身體代謝能力有限，過(guò)多保健品成分堆積，影響正常代謝。 4. 引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)：某些保健品中的添加成分可能引起過(guò)敏，如蜂膠。 5. 干擾正常治療：若正在接受疾病治療，過(guò)量服用保健品可能影響藥物療效。 總之，保健品不能替代藥物，應(yīng)根據(jù)自身需求合理選擇和適量食用。如有身體不適，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。