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指甲變白且變脆可能是由營養(yǎng)不良、真菌感染、貧血、肝病、外傷等原因引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、礦物質，如維生素B12、鋅等，會影響指甲生長，導致指甲變白變脆。
2.真菌感染：常見的灰指甲會使指甲變色、增厚、變脆。
3.貧血：尤其是缺鐵性貧血，血紅蛋白不足，指甲得不到足夠營養(yǎng)。
4.肝?。焊闻K功能異?？赡苡绊懷貉h(huán)和營養(yǎng)供應，導致指甲出現問題。
5.外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，損傷甲床，也會出現變白變脆的情況。
指甲變白變脆的原因多樣，如果情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。

番茄紅素還是精子成長的必要元素，所以男性精子質量不高，精子成活率低，精子沒有活力，都可以通過吃番茄紅素來補充，對男性人體的好處是非常多的。