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食用核桃一般是有益的，但在某些情況下也可能存在壞處，如過敏反應(yīng)、消化不良、熱量過高、影響血脂、加重某些疾病等。 1.過敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)核桃中的某些成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 2.消化不良：核桃富含油脂和蛋白質(zhì)，過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3.熱量過高：核桃熱量較高，長期大量食用可能導(dǎo)致體重增加。 4.影響血脂：對(duì)于本身血脂異常的人群，過量食用核桃可能使血脂水平進(jìn)一步升高。 5.加重某些疾?。夯加心懩已住⒛懡Y(jié)石等疾病的患者，食用核桃可能會(huì)誘發(fā)疾病發(fā)作或加重病情。 總體而言，適量食用核桃對(duì)大多數(shù)人有益，但要注意個(gè)體差異和自身健康狀況。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。