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腰間盤(pán)突出手術(shù)后促進(jìn)傷口愈合，飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、新鮮蔬果、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)等。 1.蛋白質(zhì)類(lèi)：瘦肉（如雞肉、牛肉、豬肉）、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品，能提供傷口愈合所需的氨基酸。 2.維生素類(lèi)：新鮮的蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜、菠菜）和水果（如橙子、草莓、獼猴桃），富含多種維生素，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口修復(fù)。 3.礦物質(zhì)類(lèi)：牛奶、蝦類(lèi)等富含鈣，有助于骨骼和傷口的恢復(fù)；鋅元素豐富的食物如牡蠣、堅(jiān)果等，對(duì)傷口愈合也有積極作用。 4.碳水化合物類(lèi)：主食如米飯、面條、饅頭等，為身體提供能量。 5.水：充足的水分?jǐn)z入，能維持身體的新陳代謝，促進(jìn)傷口愈合。 總之，腰間盤(pán)突出手術(shù)后要合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足，以促進(jìn)傷口的良好愈合。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。