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長期在多塵環(huán)境工作怎樣進行清肺保健

長期在多塵環(huán)境工作怎樣進行清肺保健

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡紹曦 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    長期在多塵環(huán)境工作,可通過防護、飲食、運動、呼吸訓練、定期檢查等來清肺保健,還可考慮藥物輔助。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.防護:佩戴專業(yè)防塵口罩,減少粉塵吸入。
    2.飲食:多吃梨、銀耳、豬血等清肺食物。
    3.運動:適當進行慢跑、游泳等有氧運動,增強肺功能。
    4.呼吸訓練:如深呼吸、腹式呼吸,促進肺部氣體交換。
    5.定期檢查:每年做胸部X光或CT檢查,早發(fā)現(xiàn)問題。
    6.藥物輔助:必要時服用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等祛痰藥。
    總之,要重視多塵環(huán)境對肺部的影響,綜合多種方法保護肺部健康。

    2013-12-14 22:06
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