-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張成喜 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
預防心臟病可多吃花生、黑芝麻、沙丁魚、黃豆、黑豆等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-15 09:40
1.花生：富含不飽和脂肪酸和氨基酸，能降低心臟發(fā)病風險。
2.黑芝麻：可維持血管彈性，防止動脈粥樣硬化，預防心臟病。
3.沙丁魚：含豐富鈣和煙酸，能強壯心臟、軟化血管。
4.黃豆：富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，對心臟健康有益。
5.黑豆：營養(yǎng)豐富，有助于預防心臟疾病。
除了上述食物，養(yǎng)成規(guī)律生活習慣也有助于預防心臟病。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
