-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張成喜 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
預(yù)防心臟病可多吃花生、黑芝麻、沙丁魚、黃豆、黑豆等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-15 09:40
1.花生:富含不飽和脂肪酸和氨基酸,能降低心臟發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2.黑芝麻:可維持血管彈性,防止動脈粥樣硬化,預(yù)防心臟病。
3.沙丁魚:含豐富鈣和煙酸,能強(qiáng)壯心臟、軟化血管。
4.黃豆:富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,對心臟健康有益。
5.黑豆:營養(yǎng)豐富,有助于預(yù)防心臟疾病。
除了上述食物,養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣也有助于預(yù)防心臟病。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南有看神經(jīng)衰弱的地方嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能治療神經(jīng)衰弱-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南有治療神經(jīng)衰弱靠譜的醫(yī)院嗎-濟(jì)南...
- 濟(jì)南市哪家醫(yī)院能治療躁郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)的躁郁癥醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 寧波男科-寧波男性??漆t(yī)院哪家好-寧...
- 寧波復(fù)大男科醫(yī)院怎么樣?良好口碑更放...
- 熱門男科資訊:寧波市“排名靠前”男科...
- 寧波排名靠前男科醫(yī)院,寧波男性醫(yī)院排行榜
- 實(shí)時(shí)更新”寧波男科醫(yī)院(排名總榜發(fā)布...