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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊睿 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
運動醫(yī)學科
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維生素C片一般不建議長期服用。長期服用可能帶來一些潛在風險，同時通過日常飲食獲取維生素C通常已足夠。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-15 12:19
1.過量風險：長期服用可能導致胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛等。
2.影響健康：過量攝入可能干擾其他營養(yǎng)物質的吸收，影響身體正常代謝。
3.結石風險：增加患尿路結石的可能性。
4.破壞平衡：會打破體內維生素C的自然平衡狀態(tài)。
5.飲食替代：日常多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、草莓、西蘭花等，就能滿足身體需求。
總之，維生素C片應在醫(yī)生指導下服用，不建議自行長期服用。
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