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芒果和酸奶可以同時食用，但需注意個人體質、食用量、芒果和酸奶的品質、食用時間以及搭配方式等。 1. 個人體質：部分人可能對芒果或酸奶中的某些成分過敏，食用后可能出現(xiàn)過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。 2. 食用量：過量食用可能導致胃腸負擔加重，引起腹脹、腹痛等不適。 3. 芒果品質：若芒果未成熟或已變質，可能含有有害物質，影響健康。 4. 酸奶品質：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、在保質期內且儲存條件合適的酸奶。 5. 食用時間：不宜在空腹時大量食用，以免引起胃腸不適。 6. 搭配方式：可以搭配水果、堅果等，增加營養(yǎng)，但要注意整體熱量攝入。 總之，一般情況下芒果和酸奶可以同吃，但要綜合考慮上述因素，根據(jù)個人身體狀況適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。