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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺(tái)洛神醫(yī)療美容門(mén)診部
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去高海拔地區(qū)游玩預(yù)防高原反應(yīng)，可從逐步適應(yīng)、合理飲食、充足休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、提前準(zhǔn)備藥物等方面入手。 1. 逐步適應(yīng)：到達(dá)高海拔地區(qū)后，先在較低海拔處停留一兩天，讓身體逐漸適應(yīng)。 2. 合理飲食：多喝水，保持身體水分充足；多吃高碳水化合物的食物，如面包、米飯等。 3. 充足休息：保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分恢復(fù)。 4. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：初到高原，避免奔跑、爬山等劇烈活動(dòng)。 5. 提前準(zhǔn)備藥物：如乙酰唑胺、地塞米松、紅景天等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防高原反應(yīng)需要多方面注意，提前做好準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀，應(yīng)及時(shí)休息并尋求醫(yī)療幫助。
2024-12-06 03:57
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地區(qū)缺氧引起的疾病。在高海拔地區(qū)，血中含氧量減少，皮膚、嘴唇和指甲呈藍(lán)色(發(fā)紺)，經(jīng)過(guò)幾周時(shí)間，機(jī)體為適應(yīng)缺氧性反應(yīng)產(chǎn)生更多的紅細(xì)胞，以便攜帶更多的氧到組織中去。高海拔的影響取決于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有顯著影響，但一般在2700米以上，影響就會(huì)迅速增大。大多數(shù)人在幾天時(shí)間后，就能適應(yīng)海拔高達(dá)3000米的高度。適應(yīng)更高的高度可能需要花幾周時(shí)間。 查看全文»
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蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：應(yīng)急急救技術(shù)，對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»
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林珮儀
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科急危重癥的診治經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)急癥、 詳情»
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李俐
主任醫(yī)師 副教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急癥及胸痹、咳嗽、哮證、喘證等肺系疾病 詳情»
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