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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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補精壯陽可從飲食、運動、作息、心理和藥物等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-03 10:38
1.飲食：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛羊肉、魚蝦等。
2.運動：進行適量的有氧運動和力量訓(xùn)練，如慢跑、深蹲等。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.心理：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等。
補精壯陽需綜合調(diào)理，持之以恒，如有不適，及時就醫(yī)。
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
2013-12-15 13:59
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