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禁欲是否對(duì)身體存在益處？

2024-12-05 10:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

禁欲對(duì)身體有好處嗎？

回答1
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何甲書醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

禁欲對(duì)身體的影響具有多面性，包括生理、心理、激素平衡、免疫系統(tǒng)以及社交關(guān)系等方面。 1.生理方面：適當(dāng)?shù)慕赡苡兄谏眢w恢復(fù)體力和精力。長(zhǎng)期過(guò)度性生活可能導(dǎo)致身體疲勞，禁欲能讓身體有更多時(shí)間休整。 2.心理方面：有助于培養(yǎng)專注力和意志力，使人更加自律。但過(guò)度禁欲可能引發(fā)焦慮或壓抑。 3.激素平衡：短期內(nèi)可能影響激素分泌，如睪酮水平，但長(zhǎng)期規(guī)律的性生活或適度禁欲通常不會(huì)造成顯著失衡。 4.免疫系統(tǒng)：適度禁欲一般不會(huì)直接影響免疫系統(tǒng)，但過(guò)度性生活可能短暫降低免疫力，適當(dāng)禁欲可避免。 5.社交關(guān)系：適度禁欲不影響正常社交，過(guò)度禁欲可能導(dǎo)致社交退縮。總之，禁欲對(duì)身體的影響因人而異。適度的禁欲在某些情況下可能有益處，但過(guò)度禁欲也可能帶來(lái)一些負(fù)面問(wèn)題。關(guān)鍵在于保持平衡，根據(jù)個(gè)人身體和心理狀況做出合適的選擇。
2024-12-06 00:58

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