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檸檬泡水喝有何益處

食療

檸檬泡水喝有何益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    檸檬泡水喝有諸多好處,如促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素C、美白牙齒等,不過胃酸過多者不宜多飲。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.促進(jìn)消化:檸檬泡水呈酸性,能增加胃酸,有助于食物消化。
    2.補(bǔ)充維生素C:可補(bǔ)充身體所需維生素C,有一定美白肌膚的作用。
    3.美白牙齒:長期飲用對牙齒美白有幫助。
    4.清新口氣:其獨(dú)特的氣味能改善口腔異味。
    5.提高免疫力:所含營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
    檸檬泡水雖好,但要根據(jù)自身情況適量飲用。

    2018-12-27 21:53
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張鳳生 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    干檸檬片泡水有美容養(yǎng)顏,消脂減肥的功消,泡水方法是直接將干檸檬片泡入開水中即可,如果覺得味沖可以加點(diǎn)蜂蜜

    2013-12-15 15:20
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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  • 鄒旭

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