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什么是寒濕減肥方及如何發(fā)揮作用？

2013-12-15 17:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

什么是寒濕減肥方及如何發(fā)揮作用？

回答1
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段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

寒濕體質(zhì)影響減肥，寒濕減肥方通常包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)輔助、生活習(xí)慣改變及中醫(yī)理療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.中藥調(diào)理：常用的有茯苓、白術(shù)、澤瀉等，可健脾祛濕。
2.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)犰顫袷澄铮甾裁?、紅豆、生姜等。
3.運(yùn)動(dòng)輔助：如慢跑、瑜伽，促進(jìn)新陳代謝，排出寒濕。
4.生活習(xí)慣改變：避免居住在潮濕環(huán)境，注意保暖。
5.中醫(yī)理療：艾灸、拔罐能溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒除濕。
綜合運(yùn)用上述方法，改善寒濕體質(zhì)，促進(jìn)減肥，但個(gè)體差異大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2013-12-15 18:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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