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臺(tái)燈使用不當(dāng)可能會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，選擇合適的臺(tái)燈瓦數(shù)要考慮多個(gè)因素，如照明環(huán)境、使用時(shí)間、臺(tái)燈類(lèi)型、眼睛狀況、個(gè)人需求等。 1.照明環(huán)境：如果周?chē)h(huán)境較亮，臺(tái)燈瓦數(shù)可相對(duì)低些，如 15 瓦左右；若環(huán)境較暗，則需較高瓦數(shù)，如 30 瓦。 2.使用時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間使用臺(tái)燈，瓦數(shù)不宜過(guò)高，以減少眼睛疲勞，一般 20 瓦左右為宜。 3.臺(tái)燈類(lèi)型：LED 臺(tái)燈通常比傳統(tǒng)臺(tái)燈更節(jié)能，相同亮度下瓦數(shù)較低，可選擇 10 - 15 瓦。 4.眼睛狀況：有近視、遠(yuǎn)視或其他眼疾的，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適瓦數(shù)，可能在 15 - 25 瓦。 5.個(gè)人需求：若用于精細(xì)工作，如繪畫(huà)、閱讀小字，瓦數(shù)要高些，約 25 - 30 瓦。 總之，選擇臺(tái)燈瓦數(shù)要綜合多方面因素，以確保提供舒適且不傷眼的照明。同時(shí)，還應(yīng)注意臺(tái)燈的色溫、顯色指數(shù)等參數(shù)，以更好地保護(hù)眼睛。