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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀常見(jiàn) 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級(jí)
內(nèi)科
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烏龍茶具有一定的減肥作用，這與茶葉中的成分、飲用方式、個(gè)人體質(zhì)、飲用量、飲用時(shí)間等有關(guān)。 1.成分：烏龍茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分能促進(jìn)新陳代謝，有助于脂肪分解。 2.飲用方式：用沸水沖泡，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡，以免苦澀味過(guò)重。 3.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)的人對(duì)烏龍茶減肥的效果反應(yīng)不同，一般來(lái)說(shuō)，新陳代謝較快的人可能效果更明顯。 4.飲用量：每天適量飲用，一般 500-1000 毫升為宜，過(guò)量可能影響睡眠和腸胃功能。 5.飲用時(shí)間：飯后半小時(shí)左右飲用，能幫助消化，減少脂肪堆積。 總之，烏龍茶雖對(duì)減肥有一定幫助，但不能單純依靠飲茶來(lái)減肥，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
2024-12-04 21:52
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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