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受涼導(dǎo)致腰疼如何緩解?

受涼導(dǎo)致腰疼如何緩解?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳利國 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    受涼引起的腰疼,通常因寒濕侵襲導(dǎo)致肌肉緊張、血液循環(huán)不暢。治療時(shí),首先需保暖,避免再次受涼,同時(shí)采取熱敷、適當(dāng)運(yùn)動、物理治療等措施,必要時(shí)可服用非甾體抗炎藥緩解疼痛。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.保暖:穿著保暖衣物,尤其是腰部區(qū)域,防止寒氣入侵。
    2.熱敷:使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
    3.適當(dāng)運(yùn)動:進(jìn)行輕度的腰部伸展運(yùn)動,如貓牛式、腰部扭轉(zhuǎn)等,有助于放松肌肉。
    4.物理治療:如紅外線照射、超聲波治療等,可在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,加速恢復(fù)。
    5.藥物治療:可短期使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥緩解疼痛,需遵醫(yī)囑使用。
    受涼引起的腰疼通過保暖、熱敷、適量運(yùn)動、物理治療及合理用藥,大多可有效緩解。若癥狀未見改善或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

    2013-12-15 22:57
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    由于受涼的原因產(chǎn)生有腰部疼痛的癥狀,可以考慮通過拔罐的方法來進(jìn)行治療,主要由于引起局部的氣血不通產(chǎn)生的疼痛,或者本身存在有腰肌筋膜炎的問題,寒冷的刺激容易誘發(fā)癥狀。也可以結(jié)合筋膜刀配合針灸的方法來進(jìn)行治療處理,平時(shí)要注意對腰部保暖防寒,以免加重癥狀。

    2019-12-14 07:47
就醫(yī)問藥

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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 林偉龍

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