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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳秀敏 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節(jié)等。適當運動有助于緩解癥狀，增強關節(jié)功能。以下為您介紹幾種適合的運動。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-16 06:27
1.游泳：能增強脊柱及四肢肌肉力量，減輕關節(jié)壓力。
2.瑜伽：可改善身體柔韌性和平衡能力。
3.伸展運動：如擴胸、彎腰等，能防止脊柱僵硬。
4.慢跑：增強心肺功能，促進血液循環(huán)。
5.騎自行車：鍛煉下肢肌肉，對關節(jié)損傷較小。
運動對于強直性脊柱炎的緩解有一定幫助，但需根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度，如有不適，及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節(jié)和周圍關節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節(jié)和韌帶以及骶髂關節(jié)的炎癥和骨化，髖關節(jié)常常受累，其它周圍關節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節(jié)炎、腸病性關節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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