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懷孕能吃日本料理嗎?

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  • 回答1

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    懷孕期間最好少吃燒烤,辛辣.禁止吃生魚片.孕婦的營養(yǎng)對母兒的健康很重要.胎兒的發(fā)育需要營養(yǎng),胎兒附屬物如胎盤,胎膜,臍帶等也需要營養(yǎng);母體子宮的增大,“分娩”時所需的產(chǎn)力,產(chǎn)后哺乳等都需要營養(yǎng).孕婦營養(yǎng)充足,全身情況好,胎兒發(fā)育也好.一切營養(yǎng)都是從食物中攝取的,孕婦除了攝取自身所需的那一份外,還要把腹中胎兒所需的那一份也要加上.要加強營養(yǎng),首先應加強營養(yǎng)的計劃和管理.并非一定要吃大量的雞,鴨,魚,肉才算加強營養(yǎng),一般食物如選擇和調配得當,是能滿足孕婦營養(yǎng)需要的.

    2013-12-16 08:20
  • 回答2

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    你好,懷孕后是可以吃日本料理的,不會對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生影響,不用過于擔心,但不要經(jīng)常吃,懷孕后盡量的多在家烹飪,少去外邊吃飯,畢竟自己在家烹飪的,既干凈又衛(wèi)生又符合自己的口味。懷孕后多吃些新鮮的瓜果蔬菜,多吃些五谷雜糧,平時保持好心情,定期做好孕檢。

    2019-12-17 22:36
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