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出月子后腰痛較為常見(jiàn)，其原因多樣，如產(chǎn)后勞累、激素變化、姿勢(shì)不當(dāng)、缺鈣及盆腔炎癥等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.產(chǎn)后勞累：產(chǎn)后照顧寶寶等體力活動(dòng)過(guò)多，腰部肌肉勞損，需注意休息。
2.激素變化：孕期及產(chǎn)后激素水平改變，關(guān)節(jié)韌帶松弛，易致腰痛，一般會(huì)逐漸恢復(fù)。
3.姿勢(shì)不當(dāng)：哺乳或日常姿勢(shì)不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)調(diào)整姿勢(shì)。
4.缺鈣：哺乳期鈣流失，影響骨骼健康，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
5.盆腔炎癥：若產(chǎn)后感染引發(fā)盆腔炎，也會(huì)導(dǎo)致腰痛，需就醫(yī)診治，可能用到抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，需遵醫(yī)囑。
出月子后腰痛的原因復(fù)雜，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)措施。不建議自行通過(guò)喝杜仲豬腰湯來(lái)解決，飲食調(diào)理效果有限。

剛出月子，吃杜仲豬腰湯對(duì)嬰兒有沒(méi)影響的，您用用熱水袋敷腰是治標(biāo)不治本的辦法，兩種方法比起來(lái)還是吃杜仲豬腰湯的效果會(huì)好一點(diǎn)，吃杜仲豬腰湯有強(qiáng)腰脊的作用。