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胃不消化應(yīng)吃哪些食物來改善

胃不消化應(yīng)吃哪些食物來改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    杜榮國 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    胃不消化時,可通過飲食調(diào)整、藥物治療、適當運動、規(guī)律作息、保持心情舒暢等來改善,如多吃易消化食物、服用促消化藥物等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.飲食調(diào)整:多吃蔬菜如南瓜、胡蘿卜,水果如香蕉、蘋果,以及粥類等易消化食物。
    2.藥物治療:可選用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等,需遵醫(yī)囑。
    3.適當運動:如散步、瑜伽,能促進胃腸蠕動。
    4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,讓腸胃得到充分休息。
    5.心情舒暢:避免緊張焦慮,以免影響腸胃功能。
    總之,胃不消化需要綜合調(diào)理,若癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-16 10:21
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