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鼻炎患者日常需注意保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過敏原，加強個人衛(wèi)生，規(guī)律作息，合理飲食，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，減少鼻炎發(fā)作頻率。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.保持室內(nèi)空氣清新：定期開窗通風(fēng)，使用空氣凈化器，減少室內(nèi)塵螨和霉菌滋生，避免吸入有害氣體和煙塵。
2.避免接觸過敏原：識別并遠離已知過敏原，如花粉、寵物毛發(fā)、塵螨等，尤其是在高過敏季節(jié)，減少外出或佩戴口罩。
3.加強個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸面部，減少病毒和細(xì)菌感染的機會，使用溫和的清潔劑清洗床上用品和衣物。
4.規(guī)律作息與合理飲食：保證充足睡眠，避免熬夜，均衡膳食，多吃富含維生素C和維生素E的食物，增強免疫力。
5.適當(dāng)鍛煉：進行適度體育活動，如散步、游泳或瑜伽，增強身體素質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動引發(fā)的呼吸困難。
6.及時就醫(yī)：若鼻炎癥狀加重，如持續(xù)鼻塞、流涕、打噴嚏或嗅覺喪失，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，采用藥物治療或物理療法緩解癥狀。
鼻炎患者通過上述措施可以有效控制病情，改善生活質(zhì)量。重要的是，建立良好的生活習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，與醫(yī)生保持溝通，定期復(fù)診，以達到長期管理鼻炎的目的。

你好，針對你的情況，考慮是鼻炎，鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥，建議服用撲爾敏、霍膽丸或者使用中藥李氏靈坤膏、鼻炎片等治療。也可以選擇在鼻內(nèi)窺鏡下做低溫等離子微創(chuàng)手術(shù).