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針灸減肥常用的穴位有天樞穴、中脘穴、足三里穴、豐隆穴、陰陵泉穴等。 1.天樞穴：位于肚臍旁開 2 寸，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少腹部脂肪堆積。 2.中脘穴：在上腹部，前正中線上，臍上 4 寸，可調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)代謝。 3.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的作用。 4.豐隆穴：外踝尖上 8 寸，條口穴外 1 寸，能祛濕化痰，幫助消除體內(nèi)痰濕。 5.陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，有利水消腫的功效。 需要注意的是，針灸減肥需要由專業(yè)的中醫(yī)師操作，且個(gè)體差異會(huì)影響減肥效果。同時(shí)，還應(yīng)配合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想的減肥目標(biāo)。