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保健藥在一天中何時(shí)服用效果佳

保健藥什么時(shí)間吃最好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張鳳生 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    保健藥的服用時(shí)間需綜合考慮多種因素,如藥物類型、個(gè)人身體狀況、飲食情況、藥物相互作用以及生活習(xí)慣等。 1. 藥物類型:例如魚油類保健藥,宜隨餐服用,利于吸收;鈣劑適合在睡前服用,夜間血鈣水平較低,此時(shí)補(bǔ)充利于維持血鈣平衡。 2. 個(gè)人身體狀況:若存在胃腸疾病,可能需要在飯后服用,以減少對胃腸道的刺激。 3. 飲食情況:某些保健藥與食物同服能提高效果,如維生素 D 與富含脂肪的食物一起吃,吸收更好。 4. 藥物相互作用:正在服用其他藥物時(shí),要注意保健藥的服用時(shí)間,避免相互影響。 5. 生活習(xí)慣:如果習(xí)慣早起鍛煉,一些增強(qiáng)免疫力的保健藥可在早餐后服用。 總之,選擇保健藥的服用時(shí)間要綜合多種因素,且服用前最好咨詢醫(yī)生或藥師,以確保達(dá)到最佳效果。

    2024-12-05 16:46
就醫(yī)問藥

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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