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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦預(yù)防糖尿病，需關(guān)注飲食、運動、體重、產(chǎn)檢及情緒等多方面。若出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-16 17:05
1.合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，少吃高糖高脂食物。
2.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，每天適量運動。
3.控制體重：根據(jù)孕前體重，合理控制孕期體重增長范圍。
4.定期產(chǎn)檢：按時監(jiān)測血糖，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
5.保持良好情緒：減少焦慮、緊張，有利于內(nèi)分泌穩(wěn)定。
6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
孕婦通過上述多種方法綜合預(yù)防糖尿病，為自身和胎兒健康提供保障。
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